Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 50,18g | Prot: 135,90g | Karb: 110,91g.
Makan Pagi: Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg. Makan Siang: Pulled Chicken, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Polar Pomegranate Seltzer. Makan Malam: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Minced Garlic, Green String Beans, Clementines, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Bananas . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|