Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 43,84g | Karb: 192,49g.
Makan Pagi: Mayora Astor, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus, Telur Rebus, Kewpie Roasted Sesame Dressing. Makan Siang: Nanas, Kue Pukis, Kerupuk Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Sawi Hijau, Bihunku Rasa Soto. Makan Malam: Seafood Lovers Otak-Otak, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Bakso Daging Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|