Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 57,25g | Prot: 150,33g | Karb: 116,88g.
Makan Pagi: Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Chobani Flip Banana Cream Pie. Makan Siang: Polar Pomegranate Seltzer, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Pulled Chicken. Makan Malam: Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Italian Salad Dressing , Wegmans London Broil, Polar Pomegranate Seltzer, Waterchestnuts , Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Broccoli . lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|