Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 26,48g | Prot: 40,49g | Karb: 132,10g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Jambu Air. Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Ikan Asin, Jengkol, Sambal Goreng Kentang, Tumis Kangkung. Makan Malam: Sambal Goreng, Sania Minyak Goreng, Kerupuk Beras, Tumis Kangkung, Sambal Goreng Kentang, Ikan Asin, Jengkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Kerupuk Beras. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dwifamf
|