|
day 3 project
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2183 kkal
|
Lemak: 169,74g | Prot: 106,46g | Karb: 204,70g.
Makan Pagi: Meranti Bolu Gulung, Siomay, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Tahu, Strawberries , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: McDonald's Apple Pie, McDonald's Cheeseburger, Nasi Putih, Meranti Bolu Gulung. Camilan/Lainnya: Indomart Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|