Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 43,71g | Prot: 63,34g | Karb: 156,93g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina rista
|