Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 37,33g | Prot: 85,82g | Karb: 161,16g.
Makan Pagi: Indofood Bumbu Racik Tumis, Ikan Asin, Tempura Sayur, Nasi Putih, Sayur Campuran, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (Kupas), Siomay, Semangka, Nanas, Batagor. Makan Malam: Ikan Asin, Telur Ceplok, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih, Dua Kelinci Deka Crepes Chocobanana. Camilan/Lainnya: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Korean BBQ, Cimory Yogurt Drink Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fitriani186
|