Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 45,13g | Karb: 113,23g.
Makan Pagi: Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Makan Siang: Blackberries, Blueberries, Strawberries, Simple Truth Sliced Uncured Smoked Ham, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Kroger Swiss Cheese Slices, Simple Truth Organic Slice Quinoa Multigrain Bread. Makan Malam: Red Gold Petite Diced Tomatoes, Merlot Wine, Great Value Black Eyed Peas, Johnsonville Mild Italian Sausage. Camilan/Lainnya: Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SherryeB
|