Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 52,29g | Prot: 82,69g | Karb: 243,96g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Richoco Siip, Getuk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|