Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 38,09g | Prot: 83,35g | Karb: 138,95g.
Makan Pagi: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), WRP Chocolate Chip Cookies (30g), Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Cooked Egg White, Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan, Sun Kara Sun Kara, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Makan Malam: Siomay, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Siomay. Camilan/Lainnya: Aice Mochi Durian. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|