Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 55,37g | Karb: 127,26g.
Makan Pagi: Ikan Asin, Tempe Goreng, Bakwan, Tahu, Urap, Nasi Jagung. Makan Siang: Risoles. Makan Malam: ABC Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya Muda, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|