Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 38,10g | Karb: 164,22g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih, Urap, Ceker. Makan Siang: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Makan Malam: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Udang Kukus atau Rebus, Rendang, Kacang Kedelai, Nasi Putih, Urap. Camilan/Lainnya: Roti Panggang, Bakwan, Hatari Krekers Krim, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiiiixxaaaaa
|