|
Bismillah 2022 mulai lagi, konsisten yuk, bisa dong, masak enggak!!! :))) Its my dream not her, its my dream Mas!wkwk
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 33,18g | Prot: 40,12g | Karb: 128,24g.
Makan Pagi: Chia Seed, Pisang. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Makanan Ringan, Tropicana Slim Gula Jawa, Bango Kecap Manis, Kecambah, Kubis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakwan, Ketupat. Camilan/Lainnya: Natlab Soy Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|