Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1885 kkal
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Lemak: 61,37g | Prot: 91,27g | Karb: 242,45g.
Makan Pagi: 마담로익 크림치즈, 빵, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 감말랭이, 야쿠르트 야쿠르트 라이트. Makan Siang: 귤, 마담로익 크림치즈, 빵, 양파, 버섯구이, 방울 토마토, 익힌 아스파라거스 (생야채), 쇠고기 스테이크. Makan Malam: 삶은 계란, 감말랭이, 김치, 조미김, 일미무침, 취나물무침, 어묵조림, 밥. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 카스테라, 커피. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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