Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 90,26g | Prot: 170,38g | Karb: 113,08g.
Makan Pagi: Taylor Ham, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Turkey Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Makan Siang: HoneyBaked Honey Baked Ham. Makan Malam: Simply Nature Quinoa & Brown Rice, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Ann's House of Nuts A Little Bit of Everything, Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|