Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 39,56g | Prot: 70,03g | Karb: 111,90g.
Makan Pagi: Pepaya, SariWangi Teh Asli, Dancow Fortigro Vanilla, Telur, pancake puro. Makan Siang: Uleg Sambal Bawang , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Ceker. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|