Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2022
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 74,59g | Karb: 178,89g.
Makan Pagi: Morin Blueberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (2), Teh Manis. Makan Siang: Kentang Rebus, Tempe Rebus, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Makan Malam: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Rebus, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stevi 0707
|