Jurnal iLoveRice, 01 Jan 22

Berat naik pulang dari camping kebanyakan makan mie instant dan snack micin 😂

But I am really happy these days 🥰

Let’s open up a new page 💪🏼

88,5 kg Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.    Sisa: 4,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1497 kkal

Lemak: 71,02g | Prot: 44,99g | Karb: 177,14g.   Makan Pagi: Uleg Sambal Teri, B.J. Bawang Merah Goreng, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Telur Goreng, Telur Dadar, Singkong Rebus, Mentimun (Kupas), Lemon, Madu. Makan Siang: Ikan Teri, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Goreng, Bawang Bombay, Brokoli Dimasak (dari Segar), Singkong Rebus, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Roti Putih, Biskuat Coklat, 5 Days Croissant Creamy Cheese, Tahu Goreng. lagi...