Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
3674 kkal
|
Lemak: 155,04g | Prot: 229,81g | Karb: 329,61g.
Makan Siang: Ayam Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Makan Malam: Bamboe Sambal Goreng Ati, Dada Ayam, Opor Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Nabati Siip, Richeese Siip, Tricks Kimchi Baked Crisps, Kue Nastar, Kacang Tanah, Roma Biskuit Kelapa, Kue Mangkok, Nabati Wafer Krim Cokelat, VECTORLABS Master Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|