Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
1245 kkal
|
Lemak: 70,49g | Prot: 46,93g | Karb: 111,04g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Kikil, Nasi Putih. Makan Siang: Bihun Goreng, Kerupuk Udang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Makan Malam: Sosis Daging Sapi, Selada, Buncis, Kentang Goreng. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|