Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
2101 kkal
|
Lemak: 84,29g | Prot: 122,39g | Karb: 220,93g.
Makan Pagi: Incofood Maxcreamer, Kopi. Makan Siang: Forvita Margarine, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol, Telur. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tomat Merah, Buncis, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Nabati Chocolate Wafer, Choki Choki Chococashew, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Arnon Roti Sisir Mentega, Wortel, Pepaya, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ISNI DWI RAHMA
|