Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
1230 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 52,83g | Karb: 145,25g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Pop Mie Rasa Baso, Tempe Goreng Tepung, Good Time Double Choc, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Sharon Cream Messes, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sukaselaikacang
|