Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
3381 kkal
|
Lemak: 142,09g | Prot: 218,37g | Karb: 302,30g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih. Makan Malam: Martabak Keju, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Mie Ayam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|