Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
2006 kkal
|
Lemak: 67,97g | Prot: 154,82g | Karb: 192,24g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Tahu Bacem, Ikan Panggang, Telur Goreng, Sayur Lodeh. Makan Malam: Mie Sedaap Rasa Soto, Sayur Lodeh, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Kue Beras, Roma Biskuit Kelapa, Gery Saluut Malkist. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|