Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1127 kkal
|
Lemak: 33,27g | Prot: 31,43g | Karb: 171,38g.
Makan Pagi: Chia Seed, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sunpride Banana, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: ABC Sambal Asli ABC, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Malam: Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Permen, Dua Kelinci Tic Tac, Roma Malkist Coklat, Khong Guan Superco, Salak. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheviee
|