Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
695 kkal
|
Lemak: 23,16g | Prot: 40,51g | Karb: 80,76g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, ABC Sardines Dalam Saus Tomat, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: WRP Meal Replacement Coklat. Camilan/Lainnya: Pir Asia, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sukaselaikacang
|