Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1156 kkal
|
Lemak: 43,49g | Prot: 85,62g | Karb: 111,47g.
Makan Pagi: Kopi Luwak White Koffie Original, Telur Rebus, Rimbalife Whey Protein. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daun Ubi Jalar, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Putri Lusiana
|