Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
2247 kkal
|
Lemak: 70,13g | Prot: 141,89g | Karb: 257,42g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Nasi Ketan (Ketan), Telur Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Opor Ayam, Nasi Putih, Kue Beras. Camilan/Lainnya: Nabati Cheese Wafer. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|