|
period day berasa penuh perut 🤪
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1188 kkal
|
Lemak: 45,53g | Prot: 44,43g | Karb: 153,54g.
Makan Pagi: Garuda Garuda Potato, Ceres Meses, Blue Band Cake & Cookie, Mr. Bread Roti Tawar. Makan Siang: Bihun Goreng, Soyjoy Raisin Almond . Makan Malam: Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Soyjoy Raisin Almond , Yakult Yakult, Apel Fuji. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|