Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
480 kkal
|
Lemak: 22,04g | Prot: 30,87g | Karb: 40,09g.
Makan Siang: Amanda Kokona, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaliamaryam
|