Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
2023 kkal
|
Lemak: 59,54g | Prot: 98,74g | Karb: 277,66g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Gula Pasir, Frisian Flag Kompleta Vanila, Pisang, Nescafe Classic, Good Day Mocacinno. Makan Siang: Sumber Selera Bakso Polos, Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Kaldu Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Tumis Labu Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Kue Bolu, Onde Onde, Hoka Hoka Bento Simple Set Teriyaki 1. Camilan/Lainnya: Rambutan, Perkedel Jagung, Salad Buah. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belgys
|