Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
1157 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 66,34g | Karb: 79,23g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih, Indomie Kari Ayam. Makan Malam: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atikah_assegaf
|