|
belum BAB
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
1138 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 57,53g | Karb: 123,21g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Nasi Goreng Ayam. Makan Siang: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Soyjoy Danish Cheese. Makan Malam: Sambal Matah, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mr. Bread Roti Tawar, Garuda Garuda Potato. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|