Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
2056 kkal
|
Lemak: 74,78g | Prot: 71,46g | Karb: 208,87g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Kroger Eggs (Large), Colby Jack Cheese, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Blueberries, Apples , Blackberries, Strawberries, Clementines, Watermelon. Makan Siang: Simply Lemonade Lemonade, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn. Makan Malam: Merlot Wine, Uncle Ben's Ready Rice Whole Grain Medley Quinoa & Brown with Garlic, P.F. Chang's Beef with Broccoli. Camilan/Lainnya: Cheesecake, Merlot Wine, Brookside Acai' & Blueberry Dark Chocolate, Butter or Sugar Cookie , Great Value Mixed Nuts. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SherryeB
|