Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
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59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
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2621 kkal
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Lemak: 75,35g | Prot: 85,98g | Karb: 414,46g.
Makan Pagi: 찐고구마, 사과, 아시아 배, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 커피. Makan Siang: 야쿠르트 하루야채 뿌리채소, 조미김, 김치, 양파장아찌, 달래무침, 호박나물, 두부전, 완자, 육전, 밥. Makan Malam: 대파, 삶은 계란, 호박나물, 김치, 달래무침, 두부전, 풀무원 백면. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 감말랭이, 사과, 해태 아이비 (23g), 야쿠르트 메치니코프 사과, 커피, 동서식품 오레오, 감말랭이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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