Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1117 kkal
|
Lemak: 31,62g | Prot: 49,56g | Karb: 162,57g.
Makan Pagi: Cooked Eggplant, Bamboe Bumbu Balado, Olive Oil , Kong Kee Egg Tofu, Egg, Teriyaki Sauce , Garlic , Onions , Greenco Jamur Enoki. Makan Siang: So Good Bakso Sapi, Chunky Style Vegetable Soup. Makan Malam: Nugteta Dimsum Jamur, So Good Bakso Sapi, Vegetable Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Diamond Low Fat Milk, Nescafe Classic, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), ABC Mung Bean Drink. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|