Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
1791 kkal
|
Lemak: 54,75g | Prot: 82,78g | Karb: 244,90g.
Makan Pagi: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 마담로익 크림치즈, 찐고구마, 사과, 아시아 배, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 커피. Makan Siang: 깍두기, 김치, 양파장아찌, 완자, 육전, 소고기국밥. Makan Malam: 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, 사과, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 귤, 감말랭이, 커피. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|