|
kmrin ikut syukuran di rumah mertua 😆 dan makan makan deh huft —“
|
75,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
896 kkal
|
Lemak: 34,07g | Prot: 53,83g | Karb: 93,56g.
Makan Pagi: Salak, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Kerupuk Putih, Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ceres Milk, Salak, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|