Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
1180 kkal
|
Lemak: 50,43g | Prot: 58,44g | Karb: 130,29g.
Makan Pagi: Oil Roasted Cashew Nuts (with Salt Added) , Wedang Kembang Tahu. Makan Siang: Fried Breaded Soybean Curd, Baked or Broiled Tuna. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nessags
|