Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
831 kkal
|
Lemak: 17,53g | Prot: 34,43g | Karb: 134,89g.
Makan Pagi: Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Lele Goreng. Makan Malam: Sayur Asem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Aice Jagung, Jagung Manis Kuning, Seafood Lovers Otak-Otak. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansfrhna
|