Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
1380 kkal
|
Lemak: 51,55g | Prot: 62,10g | Karb: 173,92g.
Makan Pagi: Royco Royco Ayam, Bawang Putih Dimasak , Telur Rebus, Tempe Goreng, Sawi Putih, Buncis, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Udang, Sambal Terasi (Mentahan), Tempe Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Kerupuk Udang, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Ultra Milk Ultra Mimi Kids Rasa Vanila. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atikah_assegaf
|