Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
864 kkal
|
Lemak: 24,47g | Prot: 47,72g | Karb: 116,95g.
Makan Pagi: Cumi Goreng, Kelor, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kelor, Ikan Tongkol Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nabati Nextar Gandumku, Kopiko Lucky Day, Pancake Tawar, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhiensny
|