Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
3484 kkal
|
Lemak: 157,24g | Prot: 188,45g | Karb: 397,52g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tahu Kukus, Dada Ayam, Brokoli, Kembang Kol, Buncis, Incofood Maxcreamer, Kopi. Makan Siang: Okey Naget Ayam. Makan Malam: Fullo Fullo Blasto, Ubi Ungu Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam, Kembang Kol, Brokoli, Buncis. Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Pisang Molen, Maicih Basreng, Nabati Chocolate Wafer, Tomat Merah, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ISNI DWI RAHMA
|