Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
1136 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 52,52g | Karb: 143,11g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Cumi Kukus atau Rebus , Cumi-cumi, Pastel Tutup, Sosis Solo, Pisang. Makan Siang: Nanas, Pepaya, Gula Merah, Tempe Goreng. Makan Malam: Sidomuncul Tolak Angin, Bakso Ayam, Tahu Kukus, Spring Home TYJ Spring Roll Pastry, Pisang Molen, Sayur Lumpia. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yogurt Original. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fitriani186
|