Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1025 kkal
|
Lemak: 29,38g | Prot: 29,79g | Karb: 162,64g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Siang: Del Monte Saus Tomat, Ikan Tongkol Goreng, Indomie Kaldu Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Kue Bolu, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhiensny
|