Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
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1859 kkal
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Lemak: 70,03g | Prot: 73,74g | Karb: 241,31g.
Makan Pagi: 아시아 배, 양상추, 감말랭이, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 마담로익 크림치즈. Makan Siang: 감말랭이, 귤, 버터구이오징어, 조미김, 삶은 계란, 깻잎장아찌, 가지나물, 일미무침, 두부전, 쇠고기 카레, 현미밥. Makan Malam: 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 야쿠르트 하루야채 퍼플, 귤, 계란후라이, 찐고구마. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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