Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1358 kkal
|
Lemak: 44,03g | Prot: 48,12g | Karb: 182,17g.
Makan Pagi: Ashgrove Milk, Moccona Classic Medium Roast, Ashgrove Farm Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Makan Siang: Grilled Ham and Cheese Sandwich. Makan Malam: Ashgrove Farm Light Milk, Kellogg's Rice Bubbles, Coles Frozen Corn Kernels , Boiled Potato, Cooked Broccoli (from Fresh), Carrots . Camilan/Lainnya: White Chocolate, Cadbury Freddo Frog, Walkers Shortbread Triangles. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|