Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
2023 kkal
|
Lemak: 68,55g | Prot: 81,30g | Karb: 264,24g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Sayur Lodeh. Makan Malam: Sayur Lodeh, Bango Kecap Manis, Tempe, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|