Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1170 kkal
|
Lemak: 29,38g | Prot: 25,56g | Karb: 195,80g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Kopi, Kurma, Good Day Carrebian Nut, Bakwan. Makan Siang: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Anggur, Jagung Rebus. Makan Malam: Minuman Energi, KFC Paha Bawah Crispy, SuperIndo Cabe Bubuk, Bawang Putih, Padamu Bihun Jagung. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asthea Buana
|