Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1300 kkal
|
Lemak: 74,11g | Prot: 100,92g | Karb: 53,89g.
Makan Pagi: Nissin Lovely Cream Sandwich Lemon, Excelso Robusta Gold. Makan Siang: Dada Ayam, Tahu Goreng, Lele Goreng, Telur Goreng. Makan Malam: Uleg Sambal Kemiri, Kubis Hijau Dimasak, Rendang, Lele Goreng, Telur Goreng. Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate 85%, Excelso Robusta Gold. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinietri
|